Как социальные сети могут навредить вам?
Вред от социальных сетей
Социальные сети пришли в нашу жизнь навсегда. Некоторые из нас проводят в них много часов в день, разговаривая с семьей, друзьями, наблюдая за жизнью других и прокручивая километры экрана.
Сами по себе социальные сети кажутся невинными, в конце концов, это просто красиво упакованные интернет-платформы, в которых мы можем быть активными, замеченными и оцененными другими. Между тем, психологи предупреждают: в них больше опасных ловушек, чем реальных выгод.
Почему?
1. Социальные сети занижают низкую самооценку.
Ученые даже создали термин «ревность в Facebook». Неудивительно что наблюдая за людьми с большим количеством друзей и обожателей, мы легко можем прийти к выводу что с нами что-то не так. Мы не хотим, чтобы за нами наблюдали такие большие толпы, и у нас нет так много тем, которые можно публиковать 24 часа в сутки.
Это порождает особую ревность и разочарование. «Я хуже», потому что как получилось, что у подруги, на которую ни один мужчина никогда не оглядывалась, сегодня есть друзья среди известных актеров? Конечно, над этим можно посмеяться, но дело действительно серьезное! Это настоящая чума, проблема среди молодежи.
Стоит понимать, что опубликованные там биографии и опыт часто приукрашены или просто не соответствуют действительности. Почти каждый хочет сделать все возможное, даже ценой написания полуправды или полных фантазий, чтобы получить много поклонников. Для этого даже многого и не нужно — иногда достаточно небольшой дозы цинизма и обычной наглости.
2. Они ослабляют межличностные отношения вместо того, чтобы строить их.
Основатель Facebook неоднократно заявлял, что цель его сайта — заставить людей проводить больше времени вместе. Это прекрасный план, просто получилось наоборот. Вместо общения с людьми мы часами проводим в смартфонах или перед экраном компьютера. Дело в том, что вместо личных встреч мы ограничиваемся записями на сайтах или мессенджерах.
В долгосрочной перспективе это отрицательно сказывается на наших отношениях с другими, потому что ни чат, ни пост не могут заменить личный контакт и честный разговор. Такие службы, как Facebook, Twitter или Instagram, создают иллюзию широкого контакта с миром, хотя на самом деле мы отдаляемся от своих друзей, проводя с ними все меньше и меньше времени в реальном мире.
3. Они ухудшают память.
Это может показаться странным, но мы предоставляем сайтам и смартфонам слишком большое количество личной информации. Как на подносе, нам дают необходимые даты рождения друзей, годовщины и т.д. Нам больше не нужно ничего запоминать должным образом.
Социальные сети исключают нашу заботу о близких. На самом деле нам не нужно больше ничего спрашивать, потому что все, что важно, можно увидеть в постах. Между тем верно обратное: личный контакт позволяет читать между строк, делает нас более вовлеченными в отношения и позволяет видеть гораздо больше, чем на веб-сайтах. И поскольку нам даже не нужно запоминать в социальных сетях дату рождения людей, о которых мы заботимся, мы также перестаем беспокоиться обо всем остальном.
4. Они вызывают проблемы со сном.
Вы, вероятно, сталкивались с такой ситуацией, и не раз! Перед тем, как ложиться спать — вы хотели провести еще немного времени на сайтах социальных сетей, быстро просмотреть сообщения своих друзей. К сожалению, это происходит почти со всеми. Эти веб-сайты предназначены для того, чтобы вернуться к ним и провести там как можно больше времени.
Тот факт что вы не можете оторваться от них, является неотъемлемой частью их дизайна. Они должны заманить и остановить. Хуже того, если это происходит перед сном, то невинное приложение или веб-сайт превращаются в вора времени, сбивают вас с баланса сна, нарушают ритм дня.
В результате вы не спите ночью. Вы устали и разбиты утром, и так повторяется постоянно. Сам экран смартфона и его неестественный свет плохо сказываются на вашем здоровье. В общем, спальня — не лучшее место для того, чтобы что-то осмотреть, прежде чем заснуть. Лучше сделать это заранее, в другой комнате, и просто уснуть в постели.
5. Они предоставляют нам важные данные.
Социальные сети представляют собой не только психологические или социальные угрозы. Время от времени вы слышите об утечке важных личных данных из них. В большинстве случаев эти материалы не особенно важны, но бывает и так, что это приводит к серьезным неприятностям. Конечно, риск такой утечки существует повсеместно, однако из-за их глобальной популярности Facebook или Instagram особенно уязвимы для хакерских атак, которые делают дыру в их сложных и зачастую очень дорогих мерах безопасности.
Стоит отметить, что выбранные логины и пароли различны для каждого используемого нами веб-сайта, поэтому они не совпадают с реквизитами для входа в банковские счета, онлайн-банкинг и т.д. Поэтому даже после взлома сюрпризы безопасности, по крайней мере, финансового характера, вас не ждут.
6. Это место брачного и финансового мошенничества.
Стоит помнить, что социальные сети содержат не только людей с добрыми намерениями, тех, кому мы можем доверять. Нет недостатка во всех видах мошенников, которые охотятся на одиноких или наивных людей. Так вы можете попасть в интересный флирт, который быстро окажется ловушкой или полем для шантажа или попыткой получить важную информацию.
На любом веб-сайте вы должны следовать железному правилу ограниченного доверия другим, особенно незнакомым людям. Имейте в виду, что стать жертвой в социальных сетях очень легко. Одна измененная буква в фамилии, запутанно похожие описания, фотографии, подобные тем, которые используются известными благотворительными или благотворительными организациями, и все — готова ловушка.
Но преимуществ больше, чем недостатков.
Везде в жизни вы должны быть осторожны! Но в сети, где хотя бы теоретическая степень анонимности выше, вы должны просто широко раскрывать глаза и не верить всему, что мы читаем и видим, особенно когда у вас нет опыта в этой области. Конечно, социальные медиа не лишены преимуществ.
Если бы это было иначе, никто бы ими не пользовался. Благодаря им мы можем легко получить доступ к контенту, который обычно найти чрезвычайно трудным. Они позволяют очень легко встречаться с другими людьми, а также легко находить тех, с которыми однажды был потерян контакт. При разумном использовании социальные сети дают нам доступ к инструментам, которые когда-то были недоступны обычному обывателю.
Они позволяют показать наши собственные навыки — например, фотографические, поэтические и т.д. Или позволяли нам достучаться до других с помощью нашего послания, взглядов. Благодаря социальным сетям наш голос может быть услышан. Сообщества также являются отличным изобретением и помогают начать новый бизнес. Когда вы создаете новое предприятие, вы можете использовать социальные сети для продвижения вашего бизнеса, а также конкретных услуг или продуктов.
Очень часто они предлагают полезный набор инструментов для рекламодателей даже с небольшим бюджетом. Социальные сети — это интересное изобретение, которое уже плотно вросло в нашу жизнь. Только от нас зависит, будем ли мы использовать их положительный потенциал или позволим себе быть втянутыми в игру внешностей, которую ведут некоторые из их пользователей.
Источник на материал: Как социальные сети могут навредить вам?
Поделиться записью
